今天看了前段时间和抹茶拍的小视频，视频里的自己又恢复了鲜活和灵动，看起来有旺盛的生命力和热情。
其实最近的我和前段时间的我简直是判若两人。
今天朋友问我：
你什么时候感觉到自己从之前的某一段痛苦脱离出来了的呢？
我回复她：
那一刻很奇妙，是量变到质变的过程。
没有具体的时刻。
今天和昨天是完全不一样的状态，这周和上周也是完全不一样的状态！
因为以前的关注在痛苦的缺失上，现在关注在我拥有的幸福上。
当我不断的写日记，不断的向内看，也往外走，睡好吃好做自己想做的事，慢慢的开始感觉我放下了过去，开始专注于自己和未来的一种发芽的状态。
现在我的心重新开始活了。
不逃避痛苦，直面痛苦，学会了和恐惧痛苦对话，带着痛苦前行，向快乐出发。

不过每天都看似平静的生活着，但有时候还是会隐隐不安，不安于最近是到底好起来了还是躁狂了，我分不清楚，我真的很害怕在一切看似步入正轨的时候又再次跌入谷底的心境。

但我想就算再次跌入谷底，我也有把自己捞起来的能力了。
所以，韩晓梦，请继续往前走吧，去发芽去绽放吧，我会接住所有你的。 http://t.cn/AXVrksDu