热门 ≠ 有效｜空瓶3款补剂真实体验

空瓶了三瓶补剂，简单分享一下自己的真实感受：

① 健美生鱼油（纯度90%）
吃的那段时间感觉睡眠质量明显变好，睡得很沉、很熟。

② Viva 鱼油（纯度90% rTG）
吃的时候倒是没什么明显体感。

鱼油总体来说还是会继续吃的，毕竟研究和共识都挺多，益处比较广泛。
最近在吃的是 SR 的鱼油（纯度83% rTG），先观察一段时间看看。

③ 伟博维骨力
这款在回国送礼圈里真的很火，几乎人尽皆知。
但我自己吃完一整瓶，对缓解膝盖酸痛和疲劳基本0体感。

后来问了家庭医生，他的建议也很直接：
如果吃了没有明显效果，其实也没必要继续吃。