老祖宗传下来的养生智慧🙋

句句实在
一生受用！

想要长寿
肠中无垢
想要年轻
肠道常清
想要长生
腹中常空

若想小儿安三分饥与寒

宁可饭菜留锅中
不可肚子胀鼓鼓

头宜凉，脚宜暖
肠胃通，身自安

晨不饮酒
晚不喝茶
空腹饮茶伤健康

大汗勿冲凉
冷水勿急尝

春捂秋冻
无病无痛

懂顺时、知节制、护肠胃、养脾胃，
一家老小都安康！ http://t.cn/A6pBq2hL