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【早起朗读第351天】

今日朗读：自学是门手艺-避免注意力漂移

注意力漂移的意思是说注意力的焦点总是不断被自己偷偷换掉，是“注意力集中”的反义词，我们大多数人都被注意力漂移所拖累。

那我们该如何避免注意力漂移？

首先，我们要接受这样一个事实，尽管注意力漂移不是能够杜绝的现象，但必须在关键时刻有所应对；

然后，使用“把全面完整放到最高优先级”的策略，保持自己对重要事情的关注。具体建议：

①想做一件事或者想学一门技能的时候，先琢磨“这件事或者这个东西，要做得全面完整或者学得全面完整，需要做些什么呢？”用纸和笔写下那些为了做到“全面完整”而必须优先去做的事，这个清单需要不断整理修订。

②告诉自己，在当前时间段里，别的事情都不如这个清单里面的事情重要。一旦发现自己的注意力没有集中到这些事情上，一旦发现自己的注意力已经漂移到其他在当前并不重要的事情上，就马上纠正。

这个策略我是这么应用的：对于我来说学习笑来知识和投资知识，为了能够学得全面完整，有哪些是我必须优先去做的事，把这些写下来，每天对着这个清单去完成。

再次，需要提高对抗不相关完美诱惑的能力，也就是做事得分轻重。很多时候并不是什么“完美主义者的脆弱”，而是“能力不及格者的轻重部分”，这样才能“对症下药”，彻底解决问题。

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