哪怕别人不夸你，自己也要多夸自己，有益身心健康，变美变年轻，甚至可以多活几年，这个就是赞美效应。也叫做皮格马利翁效应。这个是很多研究有数据的。所以大家每天夸夸自己，不要内耗。还有不要随便泼别人冷水。我记得我几次创业都被别人泼冷水，没做之前来劝阻我那是ok的，都在做了你来泼我冷水，包括我3年前接手不花心，有些博主说我沦为卖虾的屌丝，这就不太好了吧。