#71岁的她跨越千里来跑宁波马拉松# 3月15日，2026宁波马拉松鸣枪开跑。来自贵州遵义、今年71岁的邓明英，是本次赛事年龄最大的选手之一。#2026宁波马拉松鸣枪开跑#

奔跑对邓明英来说，不只是一项运动，更是与自我的较量。刚开始跑步时，她也遇到过体力分配不均、呼吸节奏紊乱等问题。为了提升水平，她主动向资深跑友请教，上网查找教学视频，从步频、呼吸到配速，一点点摸索适合自己的方法。“马拉松既考验毅力，也讲究方法。”邓明英摸索出了自己的节奏：起跑慢、稳蓄力，途中匀呼吸、保节奏，临近终点再全力冲刺。为保持状态，每天清晨5时她都会准时出门，风雨无阻跑8公里到10公里。无论天气好坏、身体是否疲惫，她几乎从未间断，也因此在跑圈结识了不少志同道合的朋友。

3月13日抵达宁波后，邓明英第一时间领取了参赛物资。
3月14日，她逛了月湖、鼓楼、中山广场，一边熟悉赛道周边环境，一边感受宁波的城市风光。
3月15日早上6时许，她就来到检录处热身，和跑友们合影留念，轻松迎接比赛。（记者 王博）