如果你执着一个我
你就永远不能超脱
有我，就离不开我执
我见，我相，我所拥有
你逃不掉的。
无明就是无穷尽的陷阱
你没有达到无我的境界
你每天都在制造自己的陷阱，
没有人叫你这样做
而无明制造贪嗔痴
贪嗔痴就是痛苦的陷阱
你可以不必过得这么痛苦
但是你逼自己不得不过这么痛苦
正因为不了解一切法无我
所以佛陀告诉我们
无明就是无穷尽痛苦的陷阱，
而且是自己制造出来的
因此，佛陀在经典里面讲一切众生不懂得善待自己
就是一切众生不会
好好地善待自己的这颗心
老是起妄想颠倒执着
把自己束缚痛苦不堪
别人同情也没有用
这个就是佛陀劝导我们
要善待自己。
—慧律法师