人常见的限制性信念
关于关系：
1. 没人会爱我
2. 除了他，我找不到更爱我的人了。
3. 我已经这个年纪了，再重新开始太难。
4. 只要我再努力一点，他就会改变。
5. 关系出问题，一定是我哪里做错了。
6. 我太作了，不值得被稳定地爱。
7. 我不能离开他，我会撑不住。
8. 他这样是因为我不够好。

关于工作和能力：
9. 等我准备好了再开始。
10. 我还不够专业，现在发会被笑。
11. 别人成功是因为运气好，我不行。
12. 我必须一次做好，不然就是失败。
13. 如果我停下来休息，就会被淘汰。
14. 我不适合做管理，我天生不是那种人。
15. 我表达不好，做IP不适合我。
16. 我背景普通，很难突破。

关于自我价值：
17. 只有做出成绩，我才配被尊重。
18. 如果别人不喜欢我，一定是我有问题。
19. 我情绪这么多，是我太敏感。
20. 我小时候那样，所以我这辈子就这样了。
21. 我控制不了自己的情绪，这是天性。
22. 我不强一点，就没人会在乎我。

关于钱和机会：
23. 有钱人多少都不干净。
24. 我赚不到大钱。
25. 做自己喜欢的事赚不到钱。
26. 稳定才是最安全的。
27. 现在环境不好，等行情好一点再说。

关于人生选择：
28. 如果选错了，就完了。
29. 我必须想清楚再行动。
30. 我不能让父母失望。
31. 我不能冒险，我没有退路。
32. 别人都这样，我也只能这样。