【千金难买老来瘦？】专家提醒：如果老年朋友腿变细了，可能是肌肉流失、腿脚老化的信号。坚持这3点，能让你的腿脚更健康、更具活力 ：①锻炼腿部肌肉，#2个动作帮你增强腿部肌肉力量# ；②注重腿部保暖；③避免久坐久站，建议每坐或站半个小时，就起身活动、稍作休息，让腿脚放松放松。快来跟着视频练习吧！#315# #315十大健康传言的真相# #315骗假不留# http://t.cn/AXVeliOL