#保证前额叶健康太重要了#
物质泡沫的破裂是为了重建精神文明嘛，离火代表文明、文化、知识。今年图2～17这位张高澄道长火了，他的身份反差极强：留美计算机博士+硅谷创业者+道教协会副会长+桐柏宫方丈。曾在海外弘道，弟子2.5万+。图1张至顺道爷讲的“万朵金莲一起开”嘛？

张道长出圈原因是用现代管理+工程思维重建道观，用科技语言讲道家智慧，直击现代人的精神焦虑，语言松弛通透。

一、核心论断。

1、“最好的养生，是读书。”

2、“书读百遍，其义自见。”

3、“代码会过时，股票会波动，但沉淀在书里的智慧，永远是最硬核的养生秘籍。”

二、读书如何养生。

1、养脑：让脑子清净，身体才清净。
现代人信息过载+996卷得脑子里全是焦虑的杂念。

这个话题咱们之前经常说哈，个人的亲身体验，确实脑子放空啥也不想心就容易定下来，我已经保持啥也不想三四年了，这不代表脑子像木头哈，缘来则应，比如该干活输出时脑子也能动。

2、养心：降伏情绪，调理七情。
道家讲七情伤五脏，情绪伤元神，耗五行。

我觉得坚持脑子放空啥也不想就能同时解决杂念和情绪问题哈。

3、养命：明方向，守根本，活得通透。
就是咱们一直说的要学习正知见善知识，提升自己对宇宙实相的认知。其实儒释道是一家，跟哪门有法缘就学习哪门，如果是一学就能契入并生出正信，说明累生累世学过，今生是复习，这样学起来就能很快精进。

大家一起进步哦！[努力][努力][努力][心][心][心][好运连连][好运连连][好运连连]