#保证前额叶健康太重要了#
感觉脑子变笨了?快来修修你的"前额叶"!

道理都懂，就是动不起来(执行力差)?

看了半天书，这行字讲啥完全没进脑子(脑雾)?

一点就着，情绪控制不住(易怒)?

这不是因为你懒，也不是因为你性格不好。这是你的"前额叶皮层"累坏了!

前额叶是大脑的CEO，负责自律，专注和决策。长期熬夜，刷短视频，压力大，会让它"离家出走"。

12个修复前额叶的习惯，把脑子养回来!

#生活的模样#