人在过度劳累和消耗后，会陷入短期放纵期，比如暴饮暴食、躺平啥也不干、甚至做些自己爽但没公德的事，这些都能快速恢复身体能量的术，但并非最好的方式，并非道。
“道”的做法是断离，断开过度消耗你的人，割离纠缠你的事，让身体始终有电。 ​