【春天花粉过敏当防治】

春季花粉铺天盖地，不少人把打喷嚏、流鼻涕全当成感冒，其实这是身体在发出过敏警报。这次人民网科普的内容很实在，把“元凶”、区别和对策都讲透了，非常实用。

首先得搞清楚罪魁祸首。引起过敏的根本不是桃花、樱花这些鲜花，而是杨树、柳树、柏树这类风媒植物。它们靠风传播花粉，量大且轻，能飘几公里甚至几十公里。所以，即便家里不种花，春天出门照样容易中招。

其次是分清过敏跟感冒的区别。这是很多人容易踩坑的地方。感冒常伴有发热、浑身酸痛，病程一般一周左右；而花粉性鼻炎主要是打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒，通常不发烧，症状可能持续一两个月。如果一到春天就固定时间发作，那基本就是过敏，不是感冒，乱吃抗生素没用。

至于防治，不妨总结为**“避、挡、治”**三个字。

“避”是第一位。春天中午、下午花粉浓度最高，能不出门就别出门。必须出门时，口罩、眼镜、长袖长裤一套都不能少，尽量去公园绿地少的地方。

“挡”是居家防守。回家第一件事是换衣服、洗鼻腔，门窗尽量关，尤其是中午时段。开车时别开窗，用内循环通风，防止花粉往里灌。

“治”要听医生的。如果症状影响生活，别硬扛，及时去医院查过敏原。医生可能会开抗过敏药或喷剂，规范用药能大大减轻难受。特别是青壮年、孩子和老人，更要注意防护，别让过敏拖垮了春天的好心情。

说到底，春天是万物复苏的季节，咱们也要保护好自己的呼吸道，才能舒舒服敞敞地去赏花、享受生活。#科普时间##植物科普##健康养生#