春天是颈椎病的高发期
在严重的颈椎病
一套做下来都会轻松一半

春天人容易急
加上今年倒春寒
时冷时热
脖子也容易受寒
气机不畅
肝火容易旺
人也容易急躁或郁闷

情绪堵着
气血就不通
脖子上的筋得不到滋养
就会变僵硬

一上火
火气往上冲
脖子就更疼了

另外春天阳气开始升发
会冲击淤堵的地方
堵住的地方会疼
导致胀痛或旧病复发

所以大家如果颈椎不舒服
就可以这样做起来
平时一定要注意脖子的保暖哦
这一套非常详细全面
很多人做一半就会轻松起来

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