#奶盖厨房# 杏鲍菇焖牛肉

焖菜好方便啊，全程十分钟搞定，低卡营养

tips：用平底不粘锅，铺杏鲍菇前我薄噴了一点油，牛肉用蚝油生抽黑胡椒粉+油腌制，开最小火焖6-7分钟，再用大火收汁 ​