【收藏！#营养师推荐7种春菜#，你爱吃哪种？】#吃春菜务必先焯水#春天最让人期待的，除了春暖花开，还有那一口新鲜的“春菜”。营养师从膳食纤维、维生素C、钙、胡萝卜素等维度，对20多种春菜进行了分析盘点，最终挑出了7种最值得吃的春菜：
[微风]香椿——维C超高，开胃健脾
[微风]春笋——低脂高纤，补钾稳压
[微风]荠菜——钙含量高，营养全能
[微风]蒲公英——叶黄素多，抗炎高手
[微风]马兰头——胡萝卜素高，护眼明目
[微风]草头——维C超高，补钙护眼
[微风]春菠菜——营养均衡，老少皆宜
（人民日报健康客户端）http://t.cn/AXVk7zEE