16k开始感觉要抽筋，从10k加起来配速感觉又掉下去了，结果最快的5km尽然是这最后5k。复盘这次半马，没能继续在仁寿PB，还是因为现在比赛时的意志品质真的很差，往往刚开始就准备打退堂鼓。还好保住了sub130 http://t.cn/z8Gh3nB ​