每天夸自己，不是自恋，是收神。

内耗就是心神在跟自己打架。精化气，气化神，神全了人才能立。倘若天天骂自己，神散了，好比锅都漏气，饭就更没得煮了。

身体是屋宅，念头就是过客，对自己说好话，是给五脏喂补药。人本就具足，不增不减，所以说严重点，骂自己跟欺师灭祖没有区别。

今日功课：对自己说一句，活儿干得不错，剩下的气用来呼吸，用来好好休息先。

明天周一，大家早点睡，神要归位，道安。

（个人想法，请辩证看待。）

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