线上配镜不踩坑清单:

1. 先去正规验光
去医院眼科或专业眼镜店，拿到完整验光单：近视度数、散光度数、轴位、瞳距（PD），这是配镜基础，数据不准戴了会头晕。

2. 别直接抄旧眼镜度数
旧镜可能已磨损、度数不合适，直接配容易加深度数，尽量重新验光。

3. 镜片只选靠谱品牌
优先选：依视路、蔡司、凯米、明月等正规品牌，避开“不知名进口高端片”套路。
日常用选1.56、1.60、1.67折射率即可，高度近视再上1.74，没必要盲目追高。

4. 镜架别只看颜值
看清镜框尺寸：镜框宽度、鼻梁距、镜腿长，和自己旧镜对比，避免太大太小夹脸或下滑。

5. 避开这几类人
第一次配镜、高度近视（>600度）、复杂散光、斜视弱视、需要调节瞳高的，优先线下。

6. 收到后这样验真假
品牌镜片都有防伪标/防伪码，对着灯光看或官网查询，没有就是假货。

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