2026年度辟谷day14（2）
其实过了12点，我今年辟谷的第一阶段14日长断食就结束了。。虽说这个事情非常危险，但我总觉得一个人至少要应该尝试一次5～7天的长断食，好好体会一下你的身体，观察自己，同时去感受情绪的变化，体验欲望如何支配你。。之后，你一定会更爱自己，也更爱这个我们从自然界借来的身体。。
发布于 北京
植物观察猿
2026年度辟谷day14（2）
其实过了12点，我今年辟谷的第一阶段14日长断食就结束了。。虽说这个事情非常危险，但我总觉得一个人至少要应该尝试一次5～7天的长断食，好好体会一下你的身体，观察自己，同时去感受情绪的变化，体验欲望如何支配你。。之后，你一定会更爱自己，也更爱这个我们从自然界借来的身体。。