用整粒的燕麦煮饭，很香，很Q弹。

平时吃饭比较快的我，吃燕麦饭时却慢下来，喜欢领会用牙咬爆整粒燕麦的那一刻，特别解压。

慢慢吃，才能确保每一粒都咬到位了[嘻嘻]。

看超市有茄子卖，品相还可以，然后蒸熟才发现里面的籽都变黑了，明显在冷库放置时间过久。

辣椒和茄子一样，其实特别容变坏，放不了几天，看外表好好的，但是里面的籽已经变黑了。

今年我要种很多茄子，趁新鲜摘下来蒸熟了冷冻起来，即便是冷冻菜，也比超市里摆放太久的“新鲜“菜好很多。