#蒲草的日日修仙#2026.3.11
1⃣读书：看《内证观察笔记》。
2⃣运动：早起站桩，地铁上下班，步行超万步。
3⃣育娃：娃手机瘾真大，平时我带娃的时候尽可能能不看就不看手机。
4⃣中医：学习黎明老师的中医讲解，伤寒论音频还在接着听，看中药知识。
5⃣睡眠：最近每天都觉得很困，每天晚上睡得得都相对比较早。
6⃣闭嘴：今日尚可。
每日复盘：
1❤过剩责任心戒断：
今日过剩责任心戒断做得尚可。在办公室尽可能少说话，做到能不说就不说，减少说话对自己的消耗。
上午跟着万后面去部门会商，一谈一上午，搞到中午12点半才回到单位吃上饭。当然会商的结果还是无结果。有时候想想这工作效率真低哈，一上午一群人坐在一起，什么结果都没达成一致。我只能不断地告诉自己，淡定淡定，有些时候的拉扯也是必要的。
2.晚上队友又去搞鱼了。我好像习惯了一个人在家带娃。
3.晚上下班出地铁站的时候，看到娃在地铁站出口等我，看到她的那一刻，觉得超级幸福。世间纷纷扰扰的一切，唯有眼前幸福最可珍惜。