最近好几个已经分手的姐妹跟我说虽然关系结束了，但自己还是会反复想起（或联系），迟迟走不出来。

我今早起床的时候很困难，突然感觉谈情这事跟睡觉有点像，分手就跟起床差不多。

一段爱情关系的开始，总要有个铺垫，就像睡觉前得先酝酿睡意，翻来覆去调整姿势，才能慢慢沉入梦乡。很少有人能一沾枕头三秒就睡着，正如很少有人能毫无征兆的突然投入一段感情。

至于分手呢？就像睡得正香的时候被闹钟硬生生叫醒，那一瞬间，是真的难受。所以多数人总会想“再睡五分钟”，能拖一阵是一阵，就像分手后还忍不住反复联系/藕断丝连，直到困意彻底过去，才舍得真正起身。就像还有感情遗留时就干脆利落说分手就分手的人，也不是没有，但确实不多。

所以，如果你觉得分手特别难熬，大概就是你还处在早上被闹钟叫醒时“醒了但没完全醒透”的状态里。

等真到了那个“醒透”的节点，就像你终于从床上爬起来，洗漱完站到窗边，你会发现刚才那股让你留恋的困意已经不知道去哪了，你整个人清醒得很，新的一天就这么开始了。

戒断和分开，就像不得不从温暖的被窝爬起来去上班，难受也就那一阵，狠狠心起身，也就过去了。

#高质量睡眠对人的改变##被人理解是一件很奇妙的事##原来高级感是这样来的##断崖式分手49天后的戒断反应#