#张宝旬妙招# 中国人说情绪就是吃了一肚子气。心情不好的时候，心里堵的那口气，其实憋在肚子里。用手按按腹部，常能摸到疙疙瘩瘩的“捉悸痞”，这就是心结的物理形态——气机郁结形成的硬块。把这些“气块”揉开了，打嗝排气，腹软了，心也就敞亮了。原来，安腹就是安心。所以情绪不好的时候经常揉腹，非常有效，