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肥胖是一种慢性疾病【1】，可能导致全身200多种合并症的风险增加【2】。但也有不少朋友下定决心减重时却卡在“平台期”或经历体重“反弹”。这可能是“身体在抵抗”【3,4】。

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【参考文献】
【1】中华医学会内分泌学分会. 中华内分泌代谢杂志. 2024;40(7):545-564
【2】Jastreboff AM, et al. Obesity (Silver Spring). 2019;27(1)7–9
【3】张群,等.新医学.2024;55(9):677-684.
【4】Trexler ET, et al. J Int Soc Sports Nutr,2014;11(1):7.
【5】国家卫生健康委员会肥胖症诊疗指南编写委员会.中国循环杂志.2025;40(1):6-30.