#坚持运动打卡#

今天还没有去爬楼，但是不保证一会不去呀！
早上用上了新跳绳，来跳了一会，数据📊不是很好，革命尚未成功还得继续努力呀！

#洗掉经血小技巧#
不明白为什么都说不能用热水，但是我常年都是用50度左右到水，把专用的内衣裤洗液直接挤到血渍上，静待2.3分钟，然后热水打开来搓揉一下，很容易就洗掉啦！http://t.cn/AXVDmXQs