#夏酱妈收到的挠头私信#

这位产后妈妈因为选择了剖腹产没有顺产，给自己很大心理压力。

我有点不知道怎么安慰，咨询了豆包，感觉豆包讲得很好了！

1️⃣先接住情绪再讲道理。

2️⃣重新定义成功

3️⃣放下自我谴责

4️⃣注意力拉回宝宝和自己身上

5️⃣温柔地肯定

我都感觉自己自己被治愈了，希望对她有用。