@朱一龙 在学习自由潜时，也接受了有关冥想的训练：“因为自由潜最重要的是练习呼吸，而呼吸也是冥想中很重要的部分，两者都是相通的。”
他敏锐地注意到呼吸、冥想与表演之间存在某种相通的精神内核。一呼一吸，节奏、章法、情绪、信息……恰好就是大银幕下暴露在观众面前的角色信息，因而通过冥想的练习，朱一龙对于塑造角色的“工具”，从肢体到思维都有了更稳定的掌控力。“冥想时我的大脑会想象，在看自己的脚指头，绷紧再放松，然后这样延展到踝关节，慢慢上移，最后身体所有的肌肉、关节都得到放松，思绪也进入一个自由的境界。”

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监制：Ruiqi Wu
摄影：于聪
造型副总监： 刘超
人物总监：杨帆
撰文、采访：钱德勒
造型：Yawen
发型：Park Semin
化妆：王璐
美术：feifei Li
制片：不完美工作室
造型助理：Xiaoyu、车车
场地&器材提供：上德大象