315再爆出任何食品安全现象我已经完全不意外了。有从老家带过土得纯正的鸡蛋会懂鸡蛋黄天然黄的成色几乎达不到那种人工黄的饱和程度，有些甚至偏白但香味和噎人的口感不会骗人。椰子水在连锁零食店也是增加了不计其数的便宜杂牌，到后面便宜到我感觉糖精混香精再兑水，算上包装塑封+工厂运作的一系列成本和人工都要亏本的价格…

所以，会有人做生意是在做慈善吗。。肯定要想方设法压低成本，可是人总要踩过很多坑后才知道一分钱一分货…贵的食品都不一定有保障，更何况便宜货。大部分人每天要喝的各大连锁品牌的轻乳茶，你们猜为什么叫轻乳茶，去看过去搜过调制乳基底的配料还敢长期喝，确实也是一种自虐器官行为了，每日一杯 = 每日消耗自己的健康。

铺天盖地地一边营销打工人提神必备/下午茶必喝/液断无线繁殖，一边营销全民养生/地中海饮食/东方食养。先把身体搞坏再回归养生的路都给大家铺好了。。

钱我们是没少花，垃圾东西怎么越来越多？
改变大环境基本上是无可能了，那就:
复盘和改变自己的饮食习惯和结构
减少外卖和预制堂食的频率
戒掉所有不健康/配料表不详/太廉价的饮品
学会查看配料表和熟知食品添加剂名称

学会筛选很重要。
不过，选原型食物最不容易错。