养生方法需正确使用_新浪新闻

Bebo 26-03-16 15:37

微博认证：情感博主

养生一定要用对方法 http://t.cn/AXfPgnjF

发布于河北

生命时报：

【#大脑最喜欢的低能耗活动#】#每天给大脑留15分钟放空时间#大脑的消耗不是耗时长，而是与认知负荷、注意力投入、情绪强度直接相关，负荷越高、注意力越集中时，大脑消耗越大。比如，撰写报告、备考刷题、商务谈判、打电竞等需高度专注的活动，会快速消耗神经递质，属于高脑力负荷行为。发呆、听音乐、

2026-03-05 14:45:59

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酷炫脑科学：

死亡之后，身体还有一些部分是在继续运作的。在人死之后，人的大脑仍旧会继续超过 10 分钟。我们目前为止对死亡的理解非常有限。尽管心脏停止跳动了，大脑还会继续工作，事实上，你的大脑会是你整个身体里最后死亡的部件。在死亡之前的片刻，你的大脑会涌起一股电流，没有人知道这是为什么。大脑同

2026-03-16 16:51:11

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蜜糖宝贝ic：

#微博声浪计划##听见微博# 🔥救命！25岁大脑就开始衰老？原来养出逆龄大脑竟这么简单！谁还在为忘事、大脑生锈焦虑？怕年纪大了患阿尔茨海默病？别慌！哈佛神经外科专家20年研究实锤：大脑不是越用越旧，90岁也能新生神经元，衰老完全能防能逆转！这份藏在《逆龄大脑》里的科学保养秘籍，5大核

2026-03-08 10:52:17

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模型预测：

人的大脑其实是个劣质产品，5分钟摧毁你的负面想法。 http://t.cn/AXtlFDye

2026-02-17 19:46:48

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一棵小草草Grass：

大脑它是不追求幸福的，它只要熟悉感。 #生活笑料撞满怀##我的幽默灵感片场# http://t.cn/AXyuip5r

2025-12-10 14:15:21

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潇洒哥_养ss版：

#怪不得说肠道是人的第二个大脑#肠道与大脑的联系！肠道被称为“第二大脑”，主要是因为其拥有复杂的神经网络和与大脑的密切互动。因此，肠道不仅是消化器官，更是影响心理、免疫和认知的重要系统。 http://t.cn/AXwC0rVi

2025-10-22 19:38:03

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奶牛Denny：

不那么满意昨天的自己？好消息—— 要维持住「昨天的自己」，你的大脑其实是需要在后台进行极其剧烈的、持续的拟合和运算。因为这个世界上没有形容词（稳定不变的状态），只有动词（持续运转带来表面上的稳态）。举个例子，如果昨天的你深信「我不擅长公开演讲」，当你站在台上时，你的大脑基于稳态

2026-03-05 12:17:08

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头掉了：

大脑的重量大约1400g，再大的烦恼和焦虑也不过1公斤多重而已

2026-03-11 20:01:52

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Jia_zhizhizhizhi：

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2026-03-15 23:24:30

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王冠群：

在所有的养生方法里，最好的就是少吃；在所有补阳的方法里，最好的就是晒太阳；在所有补气的方法里，最好的就是睡觉；在所有祛湿的方法里，最好的就是泡脚；在所有养肝的方法里，最好的就是伸懒腰；在所有的运动方法里，最好的就是踮脚尖；在所有消食的方法里，最好的就是走路；所有的饮品里，最好的就

2026-02-22 13:20:55

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郭绍兴奇门预测：

在所有的养生方法里，最好的就是少吃。在所有补阳的方法里，最好的就是晒太阳。在所有的补气方法里，最好的就是睡觉。在所有祛湿的方法里，最好的就是泡脚。在所有消食方法里，最好的就是走路。在所有的运动里，最好的就是垫脚尖。在所有的饮品里，最好的还是温开水。在所有的营养品里，最好的

2026-02-22 18:09:51

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 50岁阳气自衰，所以需要收敛气血，要和身体内部本我的沟通要通畅。和潜意识的沟通要通畅，才能保持身体的长期健康。就是说钱不够了，先就着家里使，已经向外拓展的气血不是太足，一般情况下要节省自己气血向外耗散的速度。企业家50岁左右容易出问题，就是人的气血不足以支撑这种强度的向

2026-02-27 10:49:46

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诗人老王：

脱不花问尹烨：关于抗衰我们最应该知道的有哪些？ http://t.cn/AXVAuWBU

2026-03-06 14:20:33

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天云面相堂：

9个低成本的养生方法： 1、10点睡觉，6点起床（养肝养颜）加晨跑熬夜后，肉松垮垮，显老了几岁，坚持一周晚上早睡之后，气色和皮肤状态改善了很多。 2、多喝热水（美容养颜，祛痘）可以治百病也可以多喝些养生茶，热的都是可以的。 3、规律饮食，不乱吃（养好脾胃）早上吃的好，中午吃的饱，

2026-03-09 13:32:00

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Bebo：

养生一定要用对方法 http://t.cn/AXfPgnjF

2026-03-16 15:37:36

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萱萱有好艾：

肝火旺上热下寒睡前总是胡思乱想又或者外出游玩累了都可以这样做一下尤其是过年期间吃的杂乱生活又不规律大家可以用最简单的方式来调整一下配合着前几天发的揉腹视频一起做效果会更好 #养生##健康养生##中医养生##健康生活##三分钟视频助燃计划# http://t.cn/AXtZOIH7

2026-02-12 20:21:46

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正骨师张鹏：

15个低成本养生方法

2026-02-12 12:37:10

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职场管理学：

养生不是乱补，顺序对了才有效果

2026-02-15 19:53:54

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总裁视野：

18个不花钱的养生方法： 1、第一：右侧卧睡觉。 2、第二：早起喝温开水。 3、第三：晨起伸懒腰。 4、第四：睡前泡泡脚。 5、第五：饭后散步半小时。 6、第六：常做深呼吸。 7、第七：每天晒太阳15分钟。 8、第八：勤叩齿，轻吞津。 9、第九：早晚梳头百余下。 10、第十：空闲时转动眼球。 11、第十一

2026-02-12 12:00:00

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