126瘦到96斤| 想瘦就饿一点 想美就狠一点！！！
▪️初始体重: 126.7斤
▪️近日体重: 98.8(共减27.9)

羡慕什么 就成为什么，别以为会有从天而降的好事，想瘦就饿一点 想美就狠一点，你的剧本才刚刚开始，还不抓点紧～

奶油碎碎念:
雨衣甘蓝，紫甘蓝抗炎变美果蔬汁又继续开始打卡咯，只要回来了就会开始变美捣鼓，雨衣甘蓝大家可以焯水捏团冷冻，直接烧开水倒入干净盆里20秒左右就可以，懒人方法放啦！！

鹅蛋太太太好吃了，相见恨晚，本人很爱吃鸡蛋，现在鹅蛋已经超越了鸡蛋地位，一点也不腥好吗，但是要买到真正家养的。

饮食记录:(心情好，消化好)
1️⃣早上雨衣甘蓝果蔬汁咖啡鹅蛋，下午水果茶，水果茶热的冷的都很好，这个水壶太可爱了，原本是为颜值买单入的，没想到容量很大操作简单，太可爱了。
2️⃣下午出去逛街吃了很多好吃的，小吃真的让人心情愉快，走在路上这个买一点那个买一点琳琅满目提着，锅巴，梅菜饼，大鸡腿等，都是我从小吃到大的。
3️⃣回家追剧的时候弄我的坚果桶，我不剥开一包消灭很慢，剥开了一天1罐，每天吃完就剥装进去，优质脂肪是需要摄入的。

运动💪:散步逛街4h
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