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每天念1000遍“南无地藏王菩萨”（na mo di zang wang pu sa）最好是静坐专注念，一次性完成，如果时间不允许也可以分开念。（贵在坚持）

1000遍完成后回向文：
愿以此功德，
普及于一切，
我等与众生，
皆共成佛道。 ​