开始爱惜自己的身体是天大的好事:

当你不再透支熬夜，不再肆意放纵，而是学会倾听身体的声音，给它足够的休息与滋养的时候，身体也同样会反馈很多好的消息回报给你。

总之，一定要记得，身体不是可以无限透支的机器，是陪你走完一生的伙伴。这辈子都要用心呵护照顾好这副皮囊。 ​