控糖也能快乐吃！2道快手健康美食🤤
牛油果鸡蛋杂粮饼推荐了好几次了，燕麦球也有在群里分享过，今天把制作过程呈现一下方便大家！燕麦，牛油果，杂粮饼，无糖酸奶其实都是百搭又健康的东西，还可以有很多发挥空间！
以及西方也有实验证明，燕麦，面包这类东西，放进冰箱冷藏后拿出来再次加热，是升糖最低的吃法。所以我这颗燕麦球也符合这个逻辑[鼓掌]
燕麦部分我试过只用原味燕麦做，就是没有带黑芝麻粉和种子的这种做出来香，另外巧克力还是建议选好一点的！中间那部分温热的流心感是吃这颗球的幸福感来源[期待]
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