#AI没减轻负担反而加剧了工作强度#【AI非但没有减轻工作负担，反而提升了工作节奏、密度和复杂性｜科创要闻】2026年3月11日，美国劳动力分析和生产力追踪软件公司ActivTrak发布《2026年职场现状报告》，研究分析了涵盖1111家组织、163638名员工超过4.43亿小时的数字化职场活动，结果表明，虽然工作日时长略有缩短（2%），但人工智能（AI）反而加速了工作节奏，提升了工作密度和复杂性，而非减轻工作负担。员工的协作时长激增34%，多任务处理增加12%，周末加班时间增长逾40%。与此同时，专注工作的时间降至三年最低点。

报告还发现，80%的员工在工作中使用AI工具——较两年前增长52%——而AI工具的使用时长平均增长八倍。各组织也在快速扩充其AI工具组合，目前平均使用七种以上AI工具，远超2023年的两种。

尽管此前人们预期AI会减轻工作负担，但该研究却显示了相反的情况：在几乎所有工作类别中，AI加剧了工作强度。采用AI工具后，员工使用各类工作应用程序的时间增幅介于27%至346%之间，其中：处理电子邮件的时间增加了104%，使用聊天和通讯工具的时间增加了145%，使用业务管理工具的时间增加了94%。同时，AI使用者的日均专注工作时间减少了23分钟。http://t.cn/AXf7WQEk