今天写了过敏宝宝，姐妹都催更我的方法，想不到真的越来越多的过敏宝宝，反正我身边的朋友一聊孩子过敏真的一大片。过敏宝宝真的太难了，我今晚好好复盘一下这几年的历程，让姐妹们借鉴一下。
1⃣搞清楚过敏宝宝的身体逻辑。
过敏反应本质是你的免疫系统认错人了，把一些无害的物质当做敌人一样攻击。显而易见这种频繁错误的攻击会让我们的身体受到伤害。过敏会让身体产生炎症，这种炎症会遍布在你身体的各个部位，眼睛、鼻子、皮肤、呼吸道、肠道等等。
2⃣过敏的宝宝都面临吸收能力差、脾胃不好、因为肠道的免疫攻击我们看不到。除了隐形的问题，最大的问题就是呼吸道的问题。例如汤圆的哮喘反应，严重会危急生命。
3️⃣过敏了我们能做什么？
🔺最基本的我们只能对症下药，发现什么过敏反应就对症下药，这个是被动治疗，对于长期来说是损害体系。
🔺做脱敏治疗。目前西医比较推崇的方法，但时间漫长起码（三五年起步、频率高每周都要去医院）、费用也昂贵（一个半年疗程6000）。我试了大半年半放弃了，太痛苦了。但身边也有朋友在坚持，反正目前还没有根治。
❇️说说我的经历：
3-7岁期间汤圆基本是每隔一两个月就会发作一次，一开始是频繁结膜炎、感冒，然后每次都演变成支气管炎，然后就是经常住院。后来查出是过敏以后医生就建议要规律用激素抑制，用了整整几年的呼吸道激素，图一的哮喘用药基本都用遍了。汤圆从五岁开始经常喊肚子疼，基本上都不爱吃饭，去医院查了说是肠道过敏导致的淋巴结节，会时不时的痛。然后我开始脱敏治疗，但长达几年的用药和过敏攻击，终于到了一年级的时候汤圆出现了更可怕的问题，汤圆生长发育迟缓整整一年不怎么长，出现呼吸抽动、肺部小气道堵塞等问题，我开始思考是不是一直的西医思路不对。
🔆说说我后来的做法：
1⃣中医推拿，老祖宗真的是博大精深。
因为机缘巧合亦或者已经走投无路了，我朋友给我介绍了我家附近的一个推拿阿姨。其实推拿一直也有去做，但基本也是对症治疗那种，有症状了我才带汤圆去辅助，没有找过专业真正懂得经络中医原理的推拿。
推拿坚持了一年到多，从一开始还是会偶尔发作，到半年后再也没有发作过哮喘，直到现在我还是会坚持一两个星期带汤圆推拿调理一下。
💞为什么中医有效？
后来我也一直在思考这个问题，我觉得过敏是一个非常复杂的人体反应，通过西医点对点的治疗还是有它的局限性的，中医经络养生讲究身体的平衡以及经络的通畅，它能通过回归身体原本的样子治愈过敏带来的很多问题，从而让身体慢慢能够去适应我们的过敏源。
2⃣运动是解决一切问题的根本。
当汤圆在五岁被确诊为哮喘那一刻，医生告诉我9岁前没治疗好就会终身哮喘。我就开始下定决心给汤圆找游泳教练，我找了你一个很贵的女教练，让她能坚持下来！
汤圆从6岁开始学游泳，一开始断断续续还是生病，然后会喘，下完水后消毒水氯刺激到鼻子疯狂打喷嚏，但我还是坚持让她去游。坚持了三年，慢慢生病越来越少了，她鼻炎也得到了很大的改善，用汤圆的说法就是我连呛水都不怕，我还会怕小小尘螨。
除了游泳，带着她骑单车、滑板、打羽毛球，变着花样的运动。
3️⃣饮食和睡眠。
过敏宝宝的吸收能力和脾胃都是很差的，在饮食方面还是不能太放肆，尽量少吃零食，多吃易消化的，性质温和的食物。
睡眠是一定要注意的，不能太晚睡觉，晚睡觉孩子会上火，上火又会营销吸收，吸收不好免疫力又变差然后又会过敏。
年龄小的宝宝选奶粉也很重要，有很多月龄小的宝宝反复湿疹或者拉稀，其实都是不适应奶粉或者某种食物，大点可以去检测一下过敏源，尽量避开。试着换羊奶粉，水解奶粉，大家多去尝试哪个适合。
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