薯片属于垃圾食品中的垃圾食品,看了薯片含油量测试,感觉爱吃薯片的人天塌了,油本身不是坏东西,脂肪是人体必需的营养素,但高油、高脂食物摄入过多,会导致肥胖、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病。#满谈健康#
薯片最初被发明,是因为客人抱怨薯片且得太厚,于是餐厅主厨便将薯片切得薄薄的,还用油炸了一边,这样就更薄了,主厨的动机是为了气气这个客人,没想到客人觉得很好吃,于是便有了后来的薯片。
薯片作为膨化食品,属于糖油混合物,即制作过程中,添加大量的油脂和糖分,长期使用会造成血糖快速升高,血糖含量比较高的患者,平时不建议吃薯片。
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