如何治疗色素沉着（Hyperpigmentation）
来自皮肤科医生、美容师和美妆博主的专业建议

作者：Nia Decaille

色素沉着往往是最顽固的护肤问题之一。所谓色素沉着，是指皮肤某些部位颜色比自然肤色更深。这种情况可以以多种形式出现——例如痘痘消退后的色印、荷尔蒙引起的黄褐斑（melasma），甚至黑眼圈。新的色斑可能持续数月甚至更久，尤其是在肤色较深的人群中更明显。

在这里，美容师 Nayamka Roberts-Smith、皮肤科医生 Neera Nathan 和美妆博主 Cyrus Veyssi（最近出版了一本励志语录书）分享了他们保持肤色均匀的建议。三人一致认为的一点是：每天使用防晒霜，以避免已有色斑进一步加深。

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Nayamka Roberts-Smith（34岁），美容师

她推荐的产品包括：
Glytone Exfoliating Body Wash（去角质身体沐浴露，38美元）
Allies of Skin Mandelic Pigmentation Corrector Night Serum（杏仁酸淡斑夜间精华，105美元）
Shani Darden Retinol Reform（视黄醇精华，75美元）
Topicals Faded Brightening and Clearing Serum（淡斑提亮精华，28美元）
CeraVe Resurfacing Retinol Serum（焕肤视黄醇精华，22美元）
Nécessaire Body Exfoliator（身体磨砂，30美元）

她的建议：
• Allies of Skin 的杏仁酸淡斑夜间精华是我非常喜欢的一款。杏仁酸可以去除老化、色素沉着的细胞，同时也能从源头处理痘痘问题。它通常比较温和，但为了安全起见，建议先每隔一晚使用一次，持续两周，确认皮肤能够耐受。
• 视黄醇（Retinol）可以通过加速细胞更新来淡化色素沉着。通常需要几个月才能看到明显效果，但 Shani Darden 的 Retinol Reform 因为添加了乳酸，所以见效更快。
• CeraVe 焕肤视黄醇精华价格更亲民，而且含有我很喜欢的一种成分：甘草根提取物。很多人低估它的作用。甘草根可以抑制过量黑色素生成，同时具有抗氧化作用（减少自由基损伤，从而预防色素沉着）以及抗炎效果。
• **曲酸（Kojic acid）**是一种非常有效的酪氨酸酶抑制剂，可以防止黑色素过度生成，同时不会漂白皮肤。Topicals 的 Faded 精华含有曲酸、甘草根和烟酰胺，而且不属于去角质类产品。如果你的护肤程序中已经有其他去角质成分，或者皮肤比较敏感，这一点非常有帮助。
• 如果是身体上的色素沉着，最好使用较强的去角质产品，因为身体皮肤通常比面部更耐受。我喜欢 Glytone 的去角质身体沐浴露和 Nécessaire 的身体磨砂，它们还含有乙醇酸和乳酸。

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Neera Nathan（36岁），皮肤科医生

她推荐的产品包括：
La Roche-Posay Mela B3 Dark Spot Serum（淡斑精华，45美元）
Eucerin Radiant Tone Dual Serum Dark Spot Corrector（淡斑双效精华，40美元）
L’Oréal Paris Bright Reveal Dark Spot Exfoliant Peel（去角质焕肤液，25美元）
Walgreens Azelaic Acid Suspension 10%（10%壬二酸乳液，9美元）
Good Molecules Discoloration Correcting Serum（淡斑修复精华，12美元）

她的建议：
• 有些护肤品只有一种活性成分，因此为了治疗色素沉着，你可能要买五种不同产品。我更喜欢复合配方产品。例如 La Roche-Posay 的 Mela B3 精华，既含有专利的淡斑成分，也含有烟酰胺——这是在药妆店最容易找到、也最有效的淡斑成分之一。
• 另一个非常便宜的多成分选择是 Good Molecules 的淡斑修复精华。除了烟酰胺外，它还含有氨甲环酸（Tranexamic acid），可能对改善黄褐斑有帮助。
• 我印象最深的产品之一是 L’Oreal Paris Bright Reveal 去角质焕肤液。它含有 AHA、BHA 和 PHA 三种不同类型的酸。我自己用过，也看过相关临床研究。它的效果非常接近皮肤科诊所提供的专业焕肤治疗。
• 很多人认为贵的产品一定更好，但事实并非如此。例如 Walgreens 的10%壬二酸乳液是非处方产品中浓度最高的之一，只要约9美元。壬二酸可以帮助减少黄褐斑、其他色素沉着，同时改善红血丝和痘痘。
• 另一种非处方活性成分是 Thiamidol（硫代酚类成分），可以阻断色素形成并减少黑斑。我会推荐 Eucerin 的 Radiant Tone 双效精华。

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Cyrus Veyssi（31岁），网红、作家、喜剧演员

他推荐的产品包括：
Caudalíe Vinoperfect Serum（119美元）
Superhue Hyperpigmentation Serum Stick（34美元）
Dr. Idriss Major Fade Hyper Serum（68美元）
Nécessaire Body Vitamin C（62美元）
Ole Henriksen Banana Bright+ Eye Crème（45美元）

他的建议：
• 我以前因为痘痘出现很多疤痕和胶原蛋白流失。我使用 Caudalíe 的 Vinoperfect 精华，它含有一种提亮成分 Viniferine（葡萄藤提取物），可以作为维生素C的替代成分。早上我会用冷水洗脸，然后涂这个精华和防晒。晚上每隔一天也会用一次，还会涂在身体上，用于激光和电解脱毛后的色素沉着。
• 不用 Caudalíe 的晚上，我通常会换成 Dr. Idriss Major Fade Hyper Serum。它不仅通过烟酰胺淡化黑斑，还能补充水分。我在双重清洁后皮肤有点干时特别喜欢用它。
• 维生素C对我来说是必需的。Ole Henriksen 的 Banana Bright+ 眼霜对改善黑眼圈非常有效。我会再叠加一层像凡士林这样的封闭型保湿剂，帮助锁住产品。
• 我从来不太喜欢身体乳，更喜欢身体精华。Nécessaire 的 Body Vitamin C在皮肤上的感觉很好。我认为除了效果之外，产品的使用感也是护肤体验的重要部分。
• 我越来越倾向选择那些专门关注深色肤色人群的护肤品牌。我会在眼下使用 Live Tinted 的 Superhue 淡斑精华棒。它的质地很像润膏，一接触皮肤就会融化吸收。

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T Magazine 推荐产品
• Inkey Tranexamic Acid Serum（氨甲环酸精华，18美元）
• Dr. Barbara Sturm Anti-Pigmentation Supplement（抗色素沉着营养补充剂，75美元）
• Mother Science Molecular Hero Serum（精华，89美元）

（以上访谈经过编辑和压缩整理。）