骨大师丁海涛｜八把半锁核心部位大全

【总口诀】

开一锁，通一片；开八锁，通全身。

一、八把半锁部位速查表

锁名 核心位置 口诀 主治
青龙锁 颈肩交界处 青龙开颈，头轻眼明 颈椎病、肩周炎、落枕、头痛头晕
白虎锁 肩胛内侧缘 白虎开肩，臂展腰圆 肩背沉重、网球肘、背脊筋膜炎
紫金锁 腰部两侧 紫金开腰，扭转逍遥 腰椎病、腰肌劳损
通山锁 骶髂关节 通山开胯，腿麻不怕 坐骨神经痛、腿麻、臀部疼痛
连环锁 腹股沟中点 连环开腹，气血归谷 痛经、腹痛、妇科男科问题
悬钟锁 膝关节两侧 悬钟开膝，走路有力 膝关节炎、腿无力、上下楼疼
涌泉锁 脚底前部凹陷 涌泉开脚，睡觉香了 失眠、脚凉、头晕、免疫力差
总锁 尾骨尖 总锁一开，全身通泰 整条脊柱张力调节

二、各锁定位详解

1. 青龙锁

· 颈肩交界处，斜方肌上缘
· 第七颈椎棘突与肩峰连线中点
· 头转向对侧时最酸胀的筋结处

2. 白虎锁

· 肩胛骨内侧缘与脊柱之间
· 约平第3-6胸椎
· 最明显的条索状筋结处

3. 紫金锁

· 腰部两侧，第2-4腰椎棘突旁开2-3寸
· 竖脊肌外侧缘
· 按压最酸胀的点

4. 通山锁

· 骶髂关节，臀部上方深处
· 髂后上棘与骶骨之间的凹陷处
· 按压时酸胀感放射至臀部

5. 连环锁

· 腹股沟中点
· 髂前上棘与耻骨联合连线中点
· 股动脉搏动外侧

6. 悬钟锁

· 膝关节两侧
· 内外膝眼处
· 按压有酸胀感

7. 涌泉锁

· 脚底前三分之一凹陷处
· 第二、三跖骨之间
· 蜷足时最明显

8. 总锁

· 尾骨尖处
· 臀沟最深处

三、骨大师心法

青龙开颈，白虎开肩，紫金开腰，通山开胯，
连环开腹，悬钟开膝，涌泉开脚，总锁开全身。

锁位找得准，效果翻一倍。

以道御术，以术证道，用数据说话，用效果证明。