【报！#成都19日起开始升温# 】随着冷空气的离去，19日天气快速转好，#成都又可以晒太阳了# 。今起三日最高气温分别为16℃、17℃、20℃，最低气温分别为8℃、8℃、3℃。

提醒大家，近期气温波动较大。比如成都，昨天日最高气温为13.5℃，19日就可能达到20℃。再比如巴中，昨天日最高气温不足10℃，到后半周也可能冲到20℃左右。建议大家采取洋葱式穿搭法，根据天气变化随时加减衣服，灵活机动，避免感冒。 #最佳睡眠到底是几个小时#