#不挑食 感观度低# 不得不说，挑食的人会瘦一些，越挑食越瘦。

“不挑食”本该是夸奖，可配上“感观度低”，却成了无数打工人的吃饭写照。对着外卖软件刷半小时，点的不是“红烧肉”就是“酸辣粉”，不是不爱吃青菜，而是那些“水煮西兰花”“清炒豆角”，要么寡淡如水，要么蔫黄软塌，看着就没食欲。

大锅菜为了省时省力，往往把蔬菜煮得毫无生气；外卖为了迎合重口味，动辄“重油重盐”，让原本新鲜的食材变得油腻腻。久而久之，味蕾对食物原本的鲜甜寡淡感到“难以下咽”。

想改观最好自己动手，买把新鲜的青菜，淋点香油锅气清炒；煮碗杂粮饭，配上韭黄炒蛋。那些曾经“感观度低”的健康食材，也能变得色香味俱全。

毕竟，好好吃饭，才是对生活最大的尊重。http://t.cn/AXfZRtWJ #热搜多元内容创作计划##微博兴趣创作计划##不可辜负的美食#