听到句扎心的话：在这14亿人口的消费市场中，大多数食品尤其深加工食品，绝大多数都不符合食用标准，一大部分甚至是有害垃圾，但你的适量摄入，在适度锻炼中会使你的循环代谢功能比常人好一些。此外，烟酒属于一级致癌物，但你只要酌量，愉悦后，器官还是会帮你解毒的。至于那些补品，达到心理暗示作用的就算是好的，大多数不但无效，反而有害。古今多少王公贵族都是被补死的。。。[笑cry]