#懒人的微波炉热饭方式#http://t.cn/AXfwt599
5分钟搞定的懒人低卡减脂餐——微波炉吐司厚蛋烧，不光口感细腻有层次，还满足营养均衡饮食需求，另外附上另一版本厚蛋烧制作方法：空气炸锅180度8分钟，方便又简单。
#原来这就是小鸟胃啊# cr帕布小妮 http://t.cn/AXfwXBMq ​