好好吃饭积累健康

#好好吃饭#积累健康！
好好吃饭，不是追求山珍海味，而是顺应身体节奏，尊重自然规律，在平凡一日三餐中积累健康。正如《吕氏春秋》所言："食能以时，身必无灾。"的饮食养生智慧。
早餐：小葱拌豆腐、黄瓜白菜胡萝卜拌菜、芹菜、生菜、小油菜、小番茄、西兰花、豌豆粒、排骨、鸡蛋、牛奶酸奶、全麦馒头。
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