感觉大眼在我这儿安监控啦，
昨天办公室同事刚好聊到他儿子的睡眠，
他儿子今年高一，
他儿子说如果晚上11点半睡觉，
第二天必定瞌睡。（早上6点起床）
如果晚上12点睡觉，
第二天就不会瞌睡啦。

同事吐槽这也不知道是啥奇怪观念，
不过她说她听过一个说法，
每天睡觉时间是1.5小时的整数倍就不会瞌睡，
难道他家孩儿就是这种情况。

对小朋友而言，
我一直认为每天睡够10小时更好，
睡眠对我们真的好处多多。

刚写这篇时候我问豆老师睡眠时间的问题，
人家说90分钟是个完整的睡眠周期。
原来真的有科学依据啊，
又是在聊天中学知识的一天[哈哈]。

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