#花粉已进入高峰期#【#易过敏人群做好这几点#】最近这段时间，不少人出现打喷嚏、流鼻涕以及眼睛干痒等症状。中国气象局发布的最新全国花粉始期预报显示，花粉已进入高峰期，未来一周，北京、河北、内蒙古等多地将进入柏科和垂柳花粉期。专家提醒，目前春季花粉过敏季已经到来，除了注意防护、及时用药之外，保证充足睡眠、饮食营养均衡、加强锻炼、提高自身免疫力等，也可有效降低过敏风险。（央视新闻）http://t.cn/AXfwoXNb