#E康官网#[心]#E康#[微风]E康网提示:俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,春季一定要做好脚部保暖。脚底是人体三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点,这些阴经掌管着全身的气血。一般来说,当气温稳定在15℃以上,且昼夜温差小于8℃时,就可以逐渐减少衣物了。气温波动剧烈,比如昼夜温差大于8℃,或气温在15℃以下时,不建议减衣。由于各地的气候条件不同,“春捂”更应该因人、因地而异,通常以自身感觉温暖又不出汗为宜。本身体质虚弱或怕冷的人群,即使在气温稍高于15℃时,也不必急着脱掉秋衣秋裤;但如果“春捂”时经常出汗,就说明捂过头了。
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