慧慧姐，你说人要“谦”，《了凡四训》也说“惟谦受福”，我十分认同，也希望自己能修得这份谦卑。不过，我有一个疑问，我平时还该夸自己吗？我听大冰哥的直播也说，人要经常在镜子前夸自己，甚至可以在取得小成就后，在朋友圈里晒一晒，主动索取别人的夸奖。

这和“谦”矛盾吗？

这位会员的提问，很具有普遍性，我分享一下我的思考。

大冰哥的直播我也常看，他一般针对镜头前具体的个体给出建议。对这个人，他可能说“你要多夸夸自己”；但换一个人，他未必这样说。所以我们在学习的时候，要带着思考，不能盲目往自己身上套。

咱们首先得明确“夸自己”和“谦”分别是对谁说的，解决的是什么问题。这就像医生开药，得先看病人是什么症状。

一个内心匮乏、自我否定的人，和一个已经建立自我价值、开始向内探索的人，需要的东西肯定不一样。

大冰哥说要在镜子前夸自己，甚至主动向外索取一部分认可——这是对那些从小被否定、被打压、被无视的人说的。他们的自我价值感是负数，活着都觉得“我不配”“我不好”“我没用”

对这种人，第一步不是“谦”，是“先把自己当人看”。一个杯子都还没倒满，你跟他讲“要谦卑”，他只会更自卑。

谦，是给已经站起来、甚至站得太高容易飘的人说的。比如我修谦，是因为我有点小成绩、小认可、小本事、小影响力。这个时候，我容易犯的错不是“觉得自己不行”，而是“觉得自己太行了”。

所以谦不是让我否定自己，是让我看清自己之外还有别人，看清我的成就里不全是自己挣的。

简单说，谦是给已经吃饱的人讲的“别吃撑”，不是给饿着的人讲的“别吃”。

那么，夸自己和谦，到底冲不冲突？

我认为并不冲突。关键在于“夸什么”。

第一种夸：夸自己的存在和价值。比如“我值得被爱”“我努力了这么久真不容易”“我今天做得不错”。这种夸是在确认自己的价值，是在拥抱那个曾经被否定的自己：我是有资格的。

这种夸和谦不冲突。因为谦的人也可以对自己说“我写得真好”，但他心里还装着另一句话：这好里，有几分是天赋、几分是努力、几分是运气、几分是别人托举。

第二种夸：夸自己比别人强。比如“我比他们都厉害”“他们算什么”“我活该这么好”。这种夸建立在“比较”和“优越感”上，和谦是死对头。因为谦的本质是“看见自己之外还有别人”，而这种夸的本质是“看不见别人”。

所以问题不在“夸不夸”，而在“夸什么”和“怎么夸”。

我写过一句话：谦，是知道自己几斤几两，也知道这几斤几两怎么来的。

如果我夸自己，夸的是那个“几斤几两”——我确实有本事，确实努力过，确实做成了事，这无可厚非。

但同时，我也要看见那个“怎么来的”——有天赋的成分，有运气的成分，有别人托举的成分。

夸“几斤几两”，是自我肯定，是夸我自己。
看见“怎么来的”，是谦，谦的是“我不只有我”。

这两件事一起做，我就既不会自卑，也不会自大。既能站得稳，又不会飘。

就像一个杯子，既不能空着，也不能满到溢出来。刚刚好，才是最好的状态。

借用曾国藩的一首诗收尾：

花未全开月未圆，
半山微醉尽余欢。
何须多虑盈亏事，
终归小满胜万全。

杯子刚刚好，花还没全开。
这就是我理解的“谦”。