#最佳睡眠到底是几个小时#
8小时睡眠是当代资本主义的阴谋…工业革命前，人类平均睡眠10-12小时。

1914年，福特汽车推行8小时工作制+5美元日薪。历史书说这是进步主义，真相是福特算过账：疲劳工人组装一辆车需要12小时，休息好的工人只需8小时。减少工时，产量反而上升。8小时睡眠从此成为标志。

我认为人类睡眠的时间应该是睡得舒服，自然清醒。。