今天在家坐了大半天，骶髂骨又开始隐隐作痛了。

过年那会儿疼了十几天，后来打了一天麻将，直接疼到顶峰，走路都一瘸一拐。婆婆还说要带我去按摩（在她们眼里，按摩好像能治好所有不舒服）。

我自己查了资料，对照着判断是骶髂关节炎，跟着推荐的几个动作练了两天，居然很快就不疼了，真的太神奇。

当时就下定决心，等孩子开学就开始练瑜伽。不光是为了改善体态，更想好好养护身体，让关节和腰背都舒服一些。

生完孩子之后真的很明显，动不动就腰疼背疼，身体远不如从前。看到#包文婧产后10个月开练普拉提#，我也超想练普拉提，就是没运动搭子，一直懒得动。

瑜伽服都有人给我准备了，是吧@小小美粥粥

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